La mayoría de los dolores de espalda están originados por la
atrofia muscular de las vértebras, es decir, de los múltiples músculos que unen
las vértebras - músculos multifídeos-, que se produce al dejar de usarlos
desde que el hombre se calza unos buenos zapatos que estabilizan el paso y que
se adaptan al asfalto de nuestras llanas calles. Al contrario que las
tribus africanas que aún caminan descalzos por abruptos senderos y que nunca
les ha dolido la espalda y andan tan erguidos, nosotros..., los civilizados...,
los inteligentes que adaptan el medio para nuestra comodidad..., somos los que
padecemos el dolor de espalda, la hernia discal, la discopatía degenerativa, la
artrosis, los juanetes, los dedos martillo, la condromalacia rotuliana, las
rodillas estropeadas, la cadera desgastada, los hombros caídos, la chepa o
hipercifosis dorsal y un sinfín de patologías. Pero gracias a que hay
gente observadora, estudiosos, mentes inquietas inventoras, podemos disponer
hoy mismo de un calzado de alta calidad, científicamente probado que simula el
andar descalzo por terreno irregular, provocando que esos músculos multifídeos
atrofiados se recuperen y sujeten la columna como es natural. Calzado terapéutico MBT
Se llaman MBT ( MASSAI BAREFOOT TECHNOLOGY), inventados por un suizo y ¡ patentados mundialmente! por lo que son un pelín caros .
Os pongo el enlace a su web oficial y a otro muy interesante.
Son cómodos, dan ganas de andar, no te cansas, caminas erguido,
no duele la espalda pero son algo feítos... bueno con el tiempo acaban gustándote.
Su principal característica es el sensor massai que recrea el talón negativo.
Existe otra marca con talón negativo pero son menos acolchadas
y utilizan los metatarsos al dar el paso; los MBT no usan los metatarsos
( os daréis cuenta al ver que no se arruga la piel en el empeine). Esta marca
se llama EARTH
Recomiendo que visitéis una tienda y los probéis. Luego por unos
220 € os los podéis llevar, que merece la pena.
Calzado terapéutico Shape-ups
Antes de empezar a dar mi opinión
me imagino que algunos os estaréis preguntando, ¿Qué es eso de Shape-ups?
Bueno, pues aparte de ser una marca, es un verdadero invento para nuestro cuerpo.
Bueno, pues aparte de ser una marca, es un verdadero invento para nuestro cuerpo.
Algunos facultativos y personal especializado en medicina, han estudiado este tipo de calzado y recomiendan su uso para prevenir o reparar problemas de espalda.
No suele haber problemas respecto de su correcto uso, ya que esta y otrs marcas suelen incluir en la caja un manual, y en la mayoría de los casos un vídeo. Parece ser, y cada vez se habla más de ello, que las propiedades beneficiosas para la salud son ciertas, el único inconveniente son los euros que hay que aportar para hacerse con ellos. Los Shape-ups cuestan unos 99€, algo más económicos que los MBT que alcanzan los 220€, según modelos.
Algo a tener en cuenta es el tallaje, ya que es distinto a lo que estamos acostumbrados, por eso yo recomiendo si es posible adquirirlos en tienda, y si lo haces por Internet, procura acercarte antes a una tienda y probártelos, para asegurarte bien del número que necesitas, y luego, con un poco de disimulo, le dices al vendedor que no te acaban de gustar.
No suele haber problemas respecto de su correcto uso, ya que esta y otrs marcas suelen incluir en la caja un manual, y en la mayoría de los casos un vídeo. Parece ser, y cada vez se habla más de ello, que las propiedades beneficiosas para la salud son ciertas, el único inconveniente son los euros que hay que aportar para hacerse con ellos. Los Shape-ups cuestan unos 99€, algo más económicos que los MBT que alcanzan los 220€, según modelos.
Algo a tener en cuenta es el tallaje, ya que es distinto a lo que estamos acostumbrados, por eso yo recomiendo si es posible adquirirlos en tienda, y si lo haces por Internet, procura acercarte antes a una tienda y probártelos, para asegurarte bien del número que necesitas, y luego, con un poco de disimulo, le dices al vendedor que no te acaban de gustar.
Aunque existen otras marcas, he creido conveniente hacer incapie en estas dos que parecen llamar mas la atención, pero independientemente de la perfección o diferencias de cada una de ellas, creo que lo fundamental está en el estudio que han hecho los fabricantes de la pisada y la adecuación del calzado para que esta se haga de forma correcta, cuidando así de nuestra espalda principalmente.
Un saludo caminantes!!!
-äma-
1 comentario:
compre,hace trece años uno MBT,en ese momento no se conocian mucho,la verdad,como fueron los primeros,en verse la verdad,que eran unos,zapatones,que no resultaban muy,coquetos,(hoy se ven otros modelitos),pero yo los compre,por las mejoras que comentaba,en nuestro caminar,pero tuve que dejarlos,de lado,pues con el uniforme,ya no,me lo permitian,los deje,un tiempo,y cuando,los vuelvo a usar,me doy cuenta de que van soltando,la goma,que llevan enmedio,es como los zapatos se hubiesen desinflado,el resto esta nuevo,por lo que estuve por diferentes zapaterias,por si tenian arreglo,pero no hubo suerte.mi pregunta es:se podran arreglar en algun sitio?????
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