Risas saludables 7

- Oíste Marucha, estas hierbas que plantó mi nieto son mejores que los grelos y las berzas. Anoche hice un caldo y por la noche dormí de un tirón. Ni artritis ni reuma ni harapos de gaita, a partir de ahora que le den al copago.
- Y el olor! El olor que pasa. Mi madre! que bien huele! Hoy tome un cuenco en el desayuno y cuando decían misa, no sé qué de una tal Maria que le apareció una manzana y…. Oíste! no podía dejar de reír!!! 
- Ayyy esto es lo que deben llamar alegría de vivir!!! Y que no puedo parar, creo que no reímos tanto en toda la vida… 
- Que carallo va a pasar cuando se lo digamos al del Sintron!!!   

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Algunos de los efectos
beneficiosos de la risa son:


Libera de las tensiones y es un perfecto antídoto contra la fatiga y el estrés.

Aumento de la secreción de antidepresivos naturales como las endorfinas.

Disminuyen el cortisol; una potente hormona relacionada al estrés capaz, entre otras cosas, de elevar la presión sanguínea o potenciar los niveles de estrés.
Le hace sentirse más joven por dentro y por fuera (aumenta la producción de colágeno)


A través de la risa se trabajan estructuras y órganos vitales como el diafragma, el corazón, los pulmones y el aparato digestivo.

Cuando una persona ríe esta realmente disfrutando del momento, su cuerpo y bioquímica le recompensa produciendo lipoproteínas.

Los músculos faciales mejoran y ayuda contra la flacidez del rostro.

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La información de este artículo tiene una función meramente informativa (je,je). 
Fuentes de Información: Aportado por Manuel (mi vecino del 5º)


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